Tuscan Table Setting
Tuscan Inspired Table Setting
Mi hermana menor (sólo le llevo 1 año y medio jajaja :D) estaba de cumple y lo celebramos en nuestro hogarcito! La festejada quería pasta y preparé mi deliciosa pasta en salsa rosa con tocineta y esta vez la hice con camarones, wow! demasiado rico. Para los que siempre me preguntan de ideas sobre cómo decorar mesas, les comparto ésto!
Albóndigas de Pollo y Zucchini
Albóndigas de Pollo y Zucchini
Ingredientes:
Albóndigas
1 libra de pollo molido (también puedes usar pavo)
1 taza de zucchini rallado 1 cebolla pequeña rallada
2 cucharadas de puerro picado
2 cucharadas de perejil picado
1 diente de ajo majado
1/2 taza de harina de quinoa
1 huevo
Sal y pimienta al gusto
Salsa de Tomate
2 cucharadas de aceite de oliva o de aguacate
1 cebolla mediana picadita
1 diente de ajo picadito
1 lata de tomate triturado
1/4 taza de vino blanco 1/2 taza de agua
1 cucharada de miel de agave
Sal y pimienta al gusto
Nota: También puedes procesar mi receta de tomates rostizados! Búscala en Guarniciones y Salsas.
Preparación:
1. Escurre bien el zucchini y el pollo. Puedes colocarlo en un colador y dejarlo un ratito hasta que drene su líquido. 2. Coloca todos los ingredientes en un bowl (menos el aceite) y mezcla hasta obtener una masa uniforme, es decir, que todos los ingredientes estén bien incorporados. Si notas que la masa está muy líquida puedes agregar un poco más de harina de quinoa. Haz bolitas parejas con la masa/ Tip: yo uso un scoop de helado para medir la cantidad y así me quedan más o menos del mismo tamaño.
3. En un sartén amplio coloca unas cucharadas de aceite de coco, oliva o aguacate y dora las albóndigas por todos los lados, esto te tomará como 10 minutos. Retira las albóndigas del sartén y colocalas en un recipiente y reserva. 4. Ahora la salsa, en el sartén agrega el aceite de oliva y dora la cebolla y el ajo hasta que estén suaves. Luego agrega el agua y el vino, y deja que se reduzca un poco. Luego agrega el resto de los ingredientes y deja reducir.
5. Incorpora las albóndigas al sartén con la salsa y cuidadosamente revuelvelas para que se cubran con la salsa. Tapa y deja cocer a fuego bajo por unos 15 minutos y luego destapa y dejar cocer unos 3 minutos más. Si ves que la salsa se reseca mucho, agrega un poco de agua o consomé de pollo o verduras.
Súper saludable y rico!!! Lo mejor es que puedes prepar las albóndigas con antelación, o hasta puedes guardar la masa congelada. Puedes acompañarlas con arroz salvaje o integral, quinoa, pasta integral, noodles de zanahoria o unos ricos vegetales al vapor, en las preparé con broccolis y zanahorias al vapor con quesito de cabra rallado! Enjoy cutie!
Ratatouille – French Eggplant Casserole
Ratatouille
Como recordarán este es el título de una película increíble de Disney, si no la han visto véanla! vale la pena! This movie is really close to my heart, as it shows how I feel about cooking and why I keep on doing it and enjoyning it sooo much. El ratatouille es un plato muy tradicional de Francia originario de Nice, muy simple y económico. Yo lo traduzco como guiso de vegetales estilo francés o french eggplant casserole. Hay muchas versiones de esta receta que varían en cuanto a ingredientes, cortes y métodos de cocción. Hay una versión muy rica que se hace más caldosa casi estilo sopa, que a mi entender es la tradicional de campo! Delish! Pero la que más me gusta hacer es la tipo versión la película, que es la que le gusta a Julia Child (no uso su receta pues es bastante complicada), dónde se colocan las verduras en fila sobre una cama de salsa de tomate… YUMMM!!! Esta receta es genial para consumir vegetales calientes, y así variar un poco. Va con todo! Pescados, carnes, aves, arroz, pasta, y para los que son vegetarianos es genial, porque son verduras de alto contenido nutritivo! Lo mejor es que lo puedes hacer hasta un día antes y solo lo pones en el horno antes de consumir! No lo dejes de hacer!
Recomiendo para esta receta el uso de una mandolina o cortador de vegetales para que te queden los cortes parejos y se vea más fancy. Si no tienes, pues dedicale tiempo de hacerlo a mano lo mejor que puedas. Si tienes una procesadora de alimentos, usualmente traen una cuchilla con una ranura larga y lisa que sirve para esto, o tu guallo probablemente también tenga esta ranura. El instrumento más efectivo y sencillo que he encontrado para ésto es una versátil mandolina que también hace espirales y le graduas el grosor del corte. Copio el link de amanzon por si te interesa, es una maravilla! la uso mucho para hacer espirales o noodles de zuccchini (zoodles) y de zanahoria, y también para hacer carpaccios. No hay que estar cambiando cuchillas y es facilísima de limpiar! Oxo Good Grips Simple Mandolin
Ingredientes (Serving for 3-4):
2 papas medianas
2 berenjenas medianas
1 zucchini grande
2 tomates barceló o bungaló
2 cebollas blancas medianas
Nota: Usa lo que tengas! Pero si vas al super trata de buscar estos vegetales con aproximadamente el mismo ancho, así al cortarlos te quedarán parejos.
Salsa de Tomates Rostizados
6 tomates barceló o bungaló bien maduros (o un paquete de tomates cherry)
5 dientes de ajo
1/4 taza de aceite de oliva
6 ramitas de tomillo
2 ramitas de romero
Sal y pimienta al gusto
Nota: Si no tienes tiempo de hacer los tomates rostizados, simplemente usa una lata de tomates pelados, y procésala con 1 diente de ajo, hierbas picadas, sal y pimienta.
Preparación Salsa de Tomate:
1. Corta los tomates en cuartos, y pica pequeñito los dientes de ajo.
2. Coloca los tomates, ajo, aceite de oliva, sal, pimienta, ramitas de tomillo y romero en una bandeja o pyrex, revuelve todo y lleva al horno a 350F por 40 minutos, hasta que los tomates estén arrugados.
3. Retira las ramitas de hierbas y licúa o procesa bien. Listo!
Preparación Vegetales:
1. Lava bien con abundante agua los vegetales, ten pendiente que los usarás con todo y cáscara, menos las papas.
2. Retira la cáscara de las papas y pela la cebolla.
3. Con una mandolina, cortador o cuchillo rebana todos los vegentales, aproximadamente de 1/8 de pulgada.
4. En un pyrex o caserola, resistente al horno, coloca la salsa de tomate de base.
5. Luego coloca los vegetales en fila de manera alternada.
6. Rocía con un chorrito de aceite de oliva, sal y pimienta.
7. Lleva al horno de 20 – 30 minutos a 350 F.
Sirve calientito!!! Puedes poner por encima queso de cabra o parmesano rallado por encima.
French Onion Soup
Ese día que la hice me desesperé y no dejé que la cebolla caramelizara completamente. Anyways, quedó muy rica!!!